Μηχανήματα για το άνω μέρος του σώματος, το κάτω μέρος του σώματος και τον κεντρικό κορμό. Τα μηχανήματα είναι σε διάταξη κυκλική και τοποθετούνται εναλλάξ (άνω μέρος/κάτω μέρος/ κεντρικό κορμό) με ένα σταθμό επαναφοράς μεταξύ τους. Ο κάθε σταθμός διαρκεί 30 δευτερόλεπτα. Ολοκληρώνοντας το πρόγραμμα Curves μέσα σε μόνο 30 λεπτά πετυχαίνετε και τα 5 απαραίτητα συστατικά μίας ολοκληρωμένης εκγύμνασης τα οποία είναι προθέρμανση, μυϊκή ενδυνάμωση, καρδιαγγειακή άσκηση, αποθεραπεία και διατάσεις.