Body On Fire
Body On Fire
Τα ομαδικά μας προγράμματα είναι σχεδιασμένα με τέτοιο τρόπο, ώστε να προσθέσουν ποικιλία στο παραδοσιακό κυκλικό πρόγραμμα των Curves. Οι ασκήσεις τους περιλαμβάνουν απλές κινήσεις με πολλαπλά επίπεδα δυσκολίας, έτσι ώστε κάθε μέλος των Curves, ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου φυσικής κατάστασης να απολαύσει την άσκηση και κυρίως να επωφεληθεί από αυτή.
Κάψτε περισσότερες θερμίδες
Το Body On Fire θα αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό, θα σας κάνει να ιδρώσετε και θα κάψετε θερμίδες τόσο κατά τη διάρκεια, όσο και μετά την προπόνησή σας.
Καλύτερη Ταχύτητα & Ευκινησία
Οι κινήσεις ευκινησίας του προγράμματος θα σας βοηθήσουν να κινείστε πιο γρήγορα και θα αυξήσετε τον συνολικό συντονισμό σας.
Καλύτερη Στάση Σώματος
Η καλή στάση του σώματος είναι το θεμέλιο για την κινητικότητα και την ισορροπία. Το πρόγραμμα εστιάζει σε κινήσεις που ενισχύουν τον κορμό σας για να βελτιώσουν τη στάση σας και να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου της πλάτης.
Ενδυναμώστε το Σώμα σας
Ανεβάζοντας επίσης τον καρδιακό σας ρυθμό, ενεργοποιείτε όλους τους μύες σας - δυναμώνοντας τα χέρια, την πλάτη και τον κορμό σας.
Γιατί Body On Fire;
Το Body On Fire είναι ένα πρόγραμμα εκγύμνασης υψηλής έντασης, 10 διαφορετικών επιπέδων που συνδυάζει κινήσεις για καρδιαγγειακή τόνωση, ενδυνάμωση, ισορροπία και αντοχή.